Áfonyás muffin citromos mázzal

beküldő: Receptvarázs
elkészítési idő: 40 perc
nehézségi fok: normál
alkalom: Vendégváró - parti
értékelés:43211
megnézték:
hozzászóltak:
0

Címkék:

Ez a muffin azért olyan különleges, mert tele van gyümölccsel, a tetejére pedig édes citrommáz kerül. Lefagyasztva akár egy hónapig is eláll; csak ne felejtsük el előző este kivenni a mélyhűtőből!

  • A sütőt 200 °C-ra előmelegítjük (gázsütőnél 6-os fokozat).1 kiskanálnyi olívaolajjal vékonyan kikenünk, vagy olajozóspray- vel bepermetezünk egy 12 tálkás muffinsütőformát. Egy nagy tálban elkeverjük a lisztet a porcukorral. Egy másik tálban habosra kikavarjuk a tejet, a tojást, a krémsajtot és a vaníliaeszenciát.
  • A lisztkupac közepén kialakítunk egy kis mélyedést. Beleöntjük a tejes keveréket, és az egészet elkeverjük egy villával, úgy, hogy a massza éppen csak összeálljon. Beleforgatjuk az áfonya kétharmadát.
  • A masszát a sütőformába kanalazzuk, és egyenletesen rászórjuk a maradék áfonyát. 25 percig sütjük, majd tűpróbával ellenőrizzük, hogy elkészült-e (a tésztába szúrt hústűre vagy fogpiszkálóra már nem tapad semmi). Rácsra tesszük, és 10 percig hűlni hagyjuk.
  • Közben egy kis tálban összekeverjük a mázhoz előkészített porcukrot a reszelt citromhéjjal és a tejjel. Végül a mázat a muffinok tetejére csurgatjuk.

Tipp:

    • A muffint málnával vagy szederrel is készíthetjük. Vanília- helyett a mandula vagy a narancseszencia is jó.

Miért egészséges?

    A gyümölcsök közül a fekete áfonya tartalmazza a legtöbb értékes antioxidáns vegyületet. Valójában éppen a bogyók sötét színét adó, antocianinoknak nevezett festékanyagok(pigmentek) segítenek semlegesíteni a szervezetben a szabadgyököket – akár még az emlékezőképesség romlásának megelőzésében is szerepet játszhatnak.

A recept tápértéke:

Energia 188 kcal, zsír 2 g (ebből telített 1 g), fehérje 5 g, szénhidrát 39 g, nátrium 112 mg (só 0,28 g), élelmi rost 1 g.
Hozzászólások
Legyél Te az első, aki hozzászól a fenti recepthez!
Szólj hozzá!
Kérjük gépeld be az alsó mezőbe a képen látható karaktereket
Hozzávalók személyre
a hozzávalóknál megadhatod, hogy hány személyre szeretnél főzni
  • 28 dkg sütőporral kevert liszt (önkelő liszt) Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 10 dkg porcukor Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 2.25 dl félzsíros tej Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 2 db tojás Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 8.5 dkg lágy krémsajt Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 2 evőkanál vaníliaesszencia Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 17.5 dkg friss fekete áfonya Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 12.5 dkg szitált porcukor Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 1 evőkanál reszelt citromhéj Hozzáadás a bevásárlólistához
  • 2 evőkanál félzsíros tej Hozzáadás a bevásárlólistához
Hozzáadás a bevásárlólistához jelre kattintva az adott tételt hozzáadhatod bevásárlólistádhoz!

Bevásárló lista

A bevásárló lista használatához be kell jelentkezned!

Értékeld a receptet!

43211
Átlag: 4.00 | Összesen 1 szavazat
A Te értékelésed:

Hírlevél
Leiratkozás a hírlevélről
Hozzászólások
Kedves Gondike! Ez a krokodil valami gyönyörűséges!És meg kell mondani nagyon finom…
Himer Béláné | 2012 05 23 - 13:22
Sós krokodil
Szia Ibi! Csak spam volt, azért nem látod, mert töröltük! Aki meg…
Receptvarázs | 2012 05 21 - 14:59
Házi kocsonya szilveszterre
Volt egy hozzászólás, amit én itt nem látok. Annyira nem is érdekes,…
ibi1950 | 2012 05 21 - 14:26
Házi kocsonya szilveszterre
Ha először bekapcsolom a sütőt és utánna kezdem el a tésztát csinálni…
Bakos Sándor | 2012 05 21 - 08:44
Pizza Hut vastag tésztájú pizza
Hétvégén mi is megcsináltuk, annyi különbséggel, hogy piros tortazselé került az eperre…
Erzsi | 2012 05 21 - 08:25
Epres tiramisu