Ch szegény diétás palacsinta recept

Ch szegény diétás palacsinta
5 1

Itt tudod értékelni a receptet, csak kattints a megfelelő csillagra

Beküldő:
N.Ildikó

Nehézség:

Elkészítési idő:

15 perc

Megnézték:
594

értékeld a receptet!

szólj hozzá!

add a kedvenceidhez!

nyomtasd ki!

küldd tovább!

bevásárló listára!


Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják. Összetevők összesen: Energia 1155 kcal Fehérje 46.7 gramm Zsír 67.0 gramm Szénhidrát 77.4 gramm 1 db kb. 9,7 g szénhidrátot tartalmaz!

2 személyre

  • 20 dkg Dia-Wellness Lisztkeverék -50% CH
  • 2 db tojás
  • 1 dkg Eritritol
  • 2 dl 1,5%-os tej
  • 0.5 dl olívaolaj
  • 2 dl szénsavas ásványvíz
  • 1 csipet só
  • lehetőleg szénhidrátszegény töltelékkel, tetszés szerint töltjük

Elkészítés

Az összetevőket a kakaópor kivételével összekeverjük, majd 10 perc pihentetés után közepes hőmérsékleten lassan sütjük. (elektromos főzőlap 4. fokozat)

kb. 8 palacsinta süthető, normál méretű palacsinta sütőben.

A forgatást olajozott lapáttal, óvatosan végezzük, mert kicsit lágy a tészta!


Ch szegény diétás palacsinta recepthez kapcsolódó receptek

Ch szegény diétás palacsinta

Ch szegény diétás palacsinta

Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják. Összetevők összesen: Energia 1155 kcal Fehérje 46.7 gramm Zsír 67.0 gramm Szénhidrát 77.4 gramm 1 db kb. 9,7 g szénhidrátot tartalmaz!

Hozzászólok

Be kell jelentkezned hogy hozzászólj ehhez a recepthez!

Bejelentkezés