Miként ügyelhet egészségére táplálkozása révén? Egyre több táplálkozási szakértő vallja, hogy bizonyos ételek jó hatással vannak az emberi szervezetre. Ez a kiadvány megmutatja, hogyan fogyassza a mindennapi élelmiszereket - nemcsak a gyümölcsöket, zöldségeket és a halakat, hanem a húsokat és még a pompás desszerteket is -, hogy a gyakori problémákat kezelje vagy éppen megelőzze.

• 50 kiváló hatású élelmiszer
• 50 gyakori betegség - az aknétól a vizeleti problémáig
• 100 ízletes recept