Ch szegény diétás palacsinta recept
|
Beküldő: N.Ildikó Nehézség: Elkészítési idő: 15 perc
Megnézték: |
Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják. Összetevők összesen: Energia 1155 kcal Fehérje 46.7 gramm Zsír 67.0 gramm Szénhidrát 77.4 gramm 1 db kb. 9,7 g szénhidrátot tartalmaz!
- 20 dkg Dia-Wellness Lisztkeverék -50% CH
- 2 db tojás
- 1 dkg Eritritol
- 2 dl 1,5%-os tej
- 0.5 dl olívaolaj
- 2 dl szénsavas ásványvíz
- 1 csipet só
- lehetőleg szénhidrátszegény töltelékkel, tetszés szerint töltjük
Elkészítés
Az összetevőket a kakaópor kivételével összekeverjük, majd 10 perc pihentetés után közepes hőmérsékleten lassan sütjük. (elektromos főzőlap 4. fokozat)
kb. 8 palacsinta süthető, normál méretű palacsinta sütőben.
A forgatást olajozott lapáttal, óvatosan végezzük, mert kicsit lágy a tészta!
Ch szegény diétás palacsinta recepthez kapcsolódó receptek
Ch szegény diétás palacsinta
Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják. Összetevők összesen: Energia 1155 kcal Fehérje 46.7 gramm Zsír 67.0 gramm Szénhidrát 77.4 gramm 1 db kb. 9,7 g szénhidrátot tartalmaz!