Joghurtos spenótsaláta recept
|
Beküldő: Receptvarázs Nehézség: Elkészítési idő: 20 perc
Megnézték: |
Bikinibarát - végtelenül könnyű saláta
- 0.5 evőkanál olívaolaj
- 3 gerezd fokhagyma
- 40 dkg spenót
- 3 dl joghurt
- só, bors
- pirított fenyőmag
Elkészítés
Az olajat felforrósítjuk, hozzáadunk 2 gerezd finomra vágott fokhagymát, majd a megtisztított és nem túl vékony csíkokra vágott spenótot is, és megfonnyasztjuk.
Kissé hagyjuk kihűlni, majd a leveleket alaposan átnyomkodjuk.
A joghurtot elkeverjük a maradék finomra vágott fokhagymával, sózzuk, borsozzuk, majd hozzákeverjük a kihűlt spenótot. A fenyőmaggal megszórva tálaljuk.
Joghurtos spenótsaláta recepthez kapcsolódó receptek
Joghurtos spenótsaláta
Bikinibarát - végtelenül könnyű saláta